Tag: mental health

Mar 09, 2023 14:38

Tak ada prioritas, mudah stres, dan kelelahan adalah tanda kehidupan kerja kamu tak seimbang. Jangan biarkan berlarut-larut, ini tips work life balance untukmu.

Mar 08, 2023 16:37

Apa yang dimaksud sosiopat dan psikopat? Apa saja perbedaannya? Yuk, cari tahu di sini dan dengarkan Noice untuk mendapatkan informasi menarik lainnya!

Feb 24, 2023 14:36

Disadari atau tidak, kesuksesan sangat dipengaruhi oleh regulasi diri. Ini tips untuk meningkatkan pengelolaan diri yang bisa dicoba!

Feb 15, 2023 17:05

Mudahnya akses informasi turut membantu peningkatan mental health awareness. Sebenarnya, apa pentingnya memiliki kesadaran akan kesehatan mental?

Feb 15, 2023 16:42

Rumah yang sumpek bisa menjadi penyebab stres, lo. Untuk mengatasinya, kamu perlu menyederhanakan rumah dengan metode decluttering!

Feb 14, 2023 14:05

Sedang melatih diri untuk di sini dan kini? Cek pilihan Noice kali ini, rekomendasi buku mindfulness sebagai bacaan bergizi kamu mengenai isu kesehatan mental.

Feb 13, 2023 15:24

Kesendirian kerap membuat kita overthinking dan putus asa. Berikut beberapa cara mengatasi overthinking terutama ketika merasa kesepian.

Feb 01, 2023 16:26

Bagaimana cara hidup bahagia yang bermanfaat untuk diri sendiri maupun dunia? Welas asih jawabannya. Yuk, pahami sikap welas asih di sini!

Jan 16, 2023 18:03

Untuk menjaga mental agar tetap sehat, kita bisa rutin bermeditasi. Yuk kenali berbagai manfaat meditasi lainnya dalam menjaga kesehatan jiwa dan raga!